여성을 위한 하나의 목소리, UN Women: 외교로 잇는 성평등♀️⚖️새 창 열림

​요즘 하루가 이상하게 흐트러져있었어요.​아침에 눈 뜨면알람부터 끄고, 출근하고, 집에돌아오면 소파에 앉아서 휴대폰만보다가 하루가 끝나는 식이었어요.​운동을 해야겠다는 생각은 계속있었는데 막상 시작하려니 귀찮고,며칠 하다가 또 흐지부지될것 같더라구요ㅋㅋ.​그러다가 새로알게 된 분이 분당헬스장추천을 해주셔서 같이 가보게됐어요.​사실 처음에는 그냥한번 구경이나 해보자는 마음이었어요ㅎ.​​그런데 설명을 들을 때랑직접 들어가서 운동해보는 건느낌이 꽤 다르더라구요.​미금역 6번 출구에서 가까워서 찾아가는것부터 생각보다 편했고, 안쪽에들어가니 공간이 넓어서 첫인상이확 달랐습니다.​400평 규모라고들었는데 말로 듣는 것보다실제로 보니까 아, 이래서규모 이야기를 하는구나 여성기구 싶었어요.​기구도 다양하게 마련되어 있어서제가 평소 알던 헬스장풍경하고는 조금 달랐습니다.​​특히 운동을 시작하고 나서시간이 묘하게 빨리 지나갔어요.​처음에는 오늘은 가볍게만 해야지했는데 하나씩 움직이다 보니자세도 신경 쓰게 되고,평소 안 쓰던 근육이자극되는 것도 느껴졌습니다ㅋㅋ.​운동하다가 잠깐 쉬면서 물 마시는시간에도 괜히 휴대폰부터 찾지않게 되더라구요.​요즘에는 밥 먹고 바로 눕는 습관까지생겨서 스스로도 좀 걱정했는데,여기서는 적어도 그 시간만큼은몸을 움직이고 있으니 괜찮다는생각이 들었어요.​​​그리고 은근 마음에 들었던부분이 여성전용 공간이 따로있다는 점이었어요.​운동할 때 주변 시선을 신경 쓰는편이라 이런 공간이 있다는것만으로도 마음이 한결 여성기구 편했네요.​처음에는 기구가 많으면 오히려뭘 해야 할지 모르겠다는생각도 들었는데, 막상 이것저것보면서 제 몸 상태에맞춰 움직여보니 조금씩 감이오더라구요.​와, 운동도 환경이꽤 중요하네요 싶었어요^^.​​같이 간 사람은 원래저보다 운동을 잘하는 편이라처음부터 이것저것 자연스럽게 해보더라구요.​저는 옆에서 따라 하다가자세가 어설퍼서 웃기도 했습니다ㅋㅋ.​그런데 이상하게 그날 이후로운동을 가는 시간이 기다려지기시작했어요.​거창한 목표를 세운것도 아닌데 정해진 시간에씻고 운동복 챙기는 과정자체가 작은 루틴처럼 느껴졌어요.​예전에는 이런 준비가 귀찮았는데지금은 오히려 그 과정이하루를 정리해주는 느낌이에요.​​시설을 둘러보다 보니 해외명품 외산기구가 다양하게 갖춰져있다는 여성기구 것도 눈에 들어왔어요.​저는 기구 이름을 하나하나알 정도로 운동을 잘하는사람은 아니라서 처음에는 그냥신기한 정도였는데, 직접 사용해보니움직임이 부드러운 기구들이 있어서재미있더라구요.​운동 전후로 스트레칭을조금씩 해주는 것도 이제는빼먹지 않으려고 해요.​예전 같았으면 5분도 아깝다고 생각했을텐데 참 사람 마음이바뀌네요ㅎ.​​또 한 가지 좋았던건 운영시간 때문에 운동을미루는 일이 적어졌다는 점입니다.​365일 운영하는 곳이라 제일정에 맞춰 움직이기 편했고,늦은 시간에도 갈 수있다는 생각이 있으니까 오늘못 가면 끝이라는 부담도덜했어요.​회사 일이 늦게끝난 날에는 그냥 포기하고싶다가도 조금만 다녀오자 하고움직이게 돼요.​그 작은 차이가 생각보다 크더라구요. 여성기구 ​하루를 계획하는 방식 자체가 조금달라졌어요.​​돌아오는 길에 문득 예전생활을 생각해봤는데, 운동을 시작한다고해서 갑자기 부지런한 사람이된 건 아니지만 적어도하루 중 한 시간을온전히 제 몸에 쓰게된 건 확실한 것같아요.​처음에는 분당헬스장 추천을받아 반신반의하면서 갔는데 이제는분당헬스장 알아보는 친구가 있으면이런 곳도 한번 봐도괜찮겠다고 말할 것 같습니다ㅋㅋ.​특히 저처럼 생활 리듬이자꾸 흐트러지는 분이라면 운동자체보다 정해진 시간에 움직이는습관을 만드는 데 도움이될 것 같아요.​저도 아직 완벽하진 않지만, 예전처럼하루를 흘려보내지는 않으려고요.​진짜 이런 작은 변화가 은근오래 갑니다^^.​경기도 성남시 분당구 돌마로 46 광천프라자 2층​​